สิวผดกวนใจ มีวิธีรักษาแบบไหนบ้าง

สิวผดเป็นสิวอีกประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อย ขึ้นมาให้กวนใจได้ในทุกๆ ที่ ถึงแม้จะเป็นเม็ดเล็กๆ มองเห็นได้ยาก แต่ก็ขึ้นมาหลายเม็ดในจุดเดียวกันทำให้ยังสังเกตได้อยู่ ดังนั้นในบทความนี้หมอจะมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิวผดว่าคืออะไร เกิดจากสาเหตุไหน และมีวิธีรักษาสิวผดอย่างไรค่ะ

สารบัญ

• สิวผดคืออะไร
• สิวผดเกิดจากอะไร
• พบสิวผดบริเวณไหนบ่อย
• สิวผดรักษาอย่างไร
• สรุป

สิวผดคืออะไร

สิวผด (Acne Aestivalis) คือสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มเม็ดเล็กๆ ขนาด 1 – 2 มิลลิเมตร อยู่ใต้ผิวหนัง เมื่อสัมผัสโดนสิวผดจะรู้สึกว่าผิวไม่เรียบมีตุ่มแข็งๆ ขึ้นมา และยังเป็นสิวที่ไม่มีหัวสิวเพราะสิวผดอยู่ในประเภทสิวเทียมที่ไม่ใช่สิวแต่มีลักษณะคล้ายกับสิว

สิวผดนั้นมีตั้งแต่ระยะไม่รุนแรงที่แค่เป็นตุ่มขึ้นกระจายบนผิวในบริเวณใกล้ๆ กัน ไม่มีอาการแดงรอบๆ หรือคัน สังเกตเห็นได้ยากคล้ายกับสิวอุดตันไม่มีหัว จนไปถึงระยะปานกลางที่มีอาการแดงรอบสิวผด และรู้สึกคัน ​ซึ่งระยะที่ไม่รุนแรงกับระยะปานกลางจะพบได้บ่อยที่สุด แต่ก็ยังมีอีกระยะที่เกิดขึ้นได้น้อยมากคือระยะรุนแรงที่ส่งผลให้รูขุมขนอักเสบค่ะ

สิวผดเกิดจากอะไร

สาเหตุที่ทำให้มีสิวผดเกิดจากการระคายเคืองของผิว ทำให้มีอาการแพ้ของผิวหนัง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังมีอาการแพ้จนกระตุ้นให้เกิดเป็นสิวผดขึ้นมามีหลากหลายสาเหตุดังนี้

• เชื้อรา

  บนผิวของเราจะมีเชื้อราอยู่คือ Pityrosporum ovale (P.ovale) เป็นเชื้อรายีสต์ที่อยู่ในกลุ่มของ Malassezia ซึ่งถ้าเชื้อรานี้ถ้ามีจำนวนปกติก็จะไม่เกิดอะไรขึ้น แต่ถ้าผิวเสียสมดุล ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาเยอะซึ่งน้ำมันเป็นอาหารของเชื้อรา ovale ทำให้เชื้อรานี้มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นจนรูขุมขนอักเสบจึงเกิดสิวผดขึ้นในบริเวณนั้น

• สภาพอากาศ

  อากาศร้อนจัดมีฝุ่นละอองเยอะเมื่อทั้งสองซึ่งนี้มาเจอกันทำให้เกิดสิวผดได้ เพราะอากาศร้อนทำให้ร่างกายผลิตเหงื่อออกมามากจนผิวชื้น และมีความมันทำให้รูขุมขนอุดตันได้ เมื่อมาเจอกับฝุ่นละอองอีกอาจทำให้ผิวระคายเคืองจากความสกปรกหลายๆ อย่างสะสมกันจึงเป็นสิวผด

• ต่อมเหงื่อผิดปกติ

  มีเหงื่อออกเยอะเนื่องจากร่างกายต้องการระบายความร้อนจากอากาศที่ร้อน หรือจากการออกกำลังกาย แต่ต่อมเหงื่อเกิดการอุดตันขึ้นมาทำให้ระบายเหงื่อไม่ทัน จนเกิดเป็นสิวผดตุ่มเล็กๆ ขึ้นมาบนผิว

• ผิวอ่อนแอ

  เนื่องจากเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ที่ช่วยเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว ป้องกันผิวจากสิ่งสกปรกต่างๆ ไม่แข็งแรงจึงทำให้ผิวอ่อนแอ แพ้ง่ายเกิดสิวหลายๆ ประเภทได้ง่ายมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นสิวผด สิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ

• สกินแคร์

  ผลิตภัณฑ์ทาผิวบางตัวมีส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้หากเป็นคนที่ผิวแพ้ง่าย หรืออาจจะไม่ถูกกับส่วนผสมตัวนั้นจนกระตุ้นให้ผิวอ่อนแอลง ทำให้มีสิวหลากหลายชนิดขึ้นซึ่งบางทีเรียกว่าสิวแพ้ครีม

• การใช้ชีวิตประจำวัน

  สิ่งที่ทำให้เกิดสิวผดได้อีกอย่างคือการใช้ชีวิตประจำวันอย่าง ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นสามารถทำให้ผิวแห้ง ผิวเสียสมดุลจนต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น เครียดบ่อยๆ หรือชอบเอามือไปจับหน้า สิ่งสกปรกไปอยู่บนใบหน้ากระตุ้นให้เกิดสิวผด สิวหัวขาว

พบสิวผดบริเวณไหนบ่อย

บริเวณที่พบสิวผดส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นที่บริเวณใบหน้า แต่ก็สามารถขึ้นบริเวณอื่นๆ บนร่างกายได้ โดยจุดที่พบสิวผดได้บ่อยคือ

• สิวผดที่หน้าผาก มักเกิดกับคนที่ไว้ผมหน้าม้า หรือมีไรผมเยอะทำให้สิ่งสกปรกไปเกาะอยู่ที่เส้นผมแล้วเหงื่อไปผสมกันทำให้เกิดสิวผด นอกจากเป็นสิวผดได้ง่ายแล้วสิวที่หน้าผากยังเป็นสิวชนิดอื่นๆ ได้อีกด้วย
• สิวผดที่จมูก หากเป็นสิวผดที่จมูกมักจะขึ้นบริเวณสันจมูก เกิดจากความมันของผิวและเชื้อรา ovale เพราะเชื้อราตัวนี้ชอบความมัน กินน้ำมันเป็นอาหารขยายจำนวนเชื้อราให้เยอะมากขึ้นกลายเป็นสิวที่จมูก
• สิวผดที่แก้ม เกิดได้จากหลายสาเหตุแต่สาเหตุหลักคือเกิดการระคายเคือง มีอาการแพ้ หรือโดนแดดร้อนๆ จนสิวผดเกิดขึ้น และยังมีสิวที่แก้มยังมีสิวแบบอื่นอีก
• สิวผดที่คาง คางอยู่ในบริเวณ T – Zone ซึ่งมีการผลิตน้ำมันออกมาเยอะมากกว่าจุดอื่นจึงทำให้สิวผด หรือสิวที่คางประเภทอื่นๆ ขึ้นได้ง่าย หากไม่ดูแลความสะอาดให้ดี
• สิวผดที่ปาก อาจจะเกิดจากการแพ้สกินแคร์ หรือโดนแดดร้อนจัดๆ สิวผดจึงขึ้นมารอบๆ ปากเป็นสิวที่ปาก จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ให้เหมาะสม
• สิวผดที่หู สิวที่หูมักเป็นสิวประเภทอื่นมากกว่าสิวผด แต่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ถ้ามีสิวผดขึ้นเกิดมักจะขึ้นที่บริเวณหลังหูหรือติ่งหูจากการไม่ทำความสะอาดบริเวณหู หรืออากาศร้อนเกิดเหงื่อที่หูทำให้เกิดสิวผดที่หู
• สิวผดที่หน้าอก สิวที่หน้าอกมักเกิดจากการที่เสื้อผ้าเสียดสีกับผิวที่หน้าอกจากเสื้อผ้าที่รัดแน่น และผสมกับเหงื่อที่ออกมาจากอากาศที่ร้อน ทำให้ผิวหน้าอกเกิดปฏิกิริยาระคายเคืองเกิดเป็นสิวผด
• สิวผดที่หลัง สาเหตุที่เกิดเหมือนกันกับสิวผดที่หน้าอก คือเสื้อผ้าเสียดสีบริเวณหลังมีเหงื่อออกมากทำให้มีสิวผดเกิดขึ้น นอกจากสิวผดแล้วสิวที่หลังยังสามารถเป็นสิวชนิดอื่นๆ ได้
• สิวผดที่แขน สามารถเกิดได้เมื่ออากาศร้อนจัดจนเหงื่อต้องระบายออกมา สิวผดจึงขึ้นมาได้จากการแพ้เหงื่อ หรือต่อมเหงื่ออุดตันเพราะระบายเหงื่อไม่ทันทำให้สิวที่แขนขึ้นเป็นสิวผด
• สิวผดที่ก้น สิวที่ก้นมักเกิดจากการอับชื้นจากเหงื่อ หรือไม่เช็ดตัวให้แห้งแล้วใส่กางเกงเลยทำให้ผิวบริเวณก้นยังเปียกอยู่ เกิดอาการคันเป็นสิวผด สิวอื่นๆได้

สิวผดรักษาอย่างไร

สิวผดจริงๆแล้วสามารถหายด้วยตัวเองหากเป็นสิวผดที่ไม่รุนแรงมากนัก อาจเป็นเพียงแค่วันเดียวแล้ววันต่อมาสิวผดก็จะหายไปแต่ก็อาจเกิดขึ้นมาซ้ำในที่เดิมบ่อยๆ ถ้าใครมีความกังวลสิวผดไม่ยอมหายไปสักทีก็มีวิธีรักษาสิวผดดังนี้ค่ะ 

• เลเซอร์สิวผด

  เป็นวิธีรักษาสิวผดด้วยวิธีเร่งด่วนโดยจะใช้เลเซอร์ยิงไปในบริเวณที่มีสิวผดทำให้สิวผดหายไป ไม่ทำให้เกิดรอยสิว รอยแผลเป็นตามมา นอกจากจะรักษาสิวผดได้แล้วยังช่วยรักษาสิวประเภทอื่นอย่างสิวอุดตันได้อีกด้วย

• ล้างหน้าให้สะอาด

  ทำความสะอาดใบหน้าให้ถูกวิธีด้วยการใช้คลีนซิ่งบาล์ม หรือออยล์ทำความสะอาดใบหน้าเป็นอันดับแรกเพื่อล้างเครื่องสำอาง และครีมกันแดดบนใบหน้าให้ออกให้หมด จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าต่อให้ผิวหน้าสะอาด ลดการเกิดสิวผดสิวอื่นๆ ได้ดี

• ยารักษาสิวผด

  สิวผดสามารถใช้ยารักษาได้ด้วยจะมียา 2 แบบคือ ยาแบบทา และยาแบบรับประทานโดยยาที่เหมาะกับการรักษาสิวผดจะเป็นคีโตโคนาโซล (Ketoconazole) เป็นยารักษาสิวผดแบบทาที่ช่วยฆ่าเชื้อรา ยีสต์ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผดได้ดี

• เปลี่ยนพฤติกรรม

  เป็นวิธีการรักษาสิวผดที่ทำได้ง่ายๆ แต่ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตโดยเริ่มจากเลิกจับหน้าบ่อยๆ เพราะไม่รู้ว่ามือสกปรกมากแค่ไหนเชื้อโรคจะไปอยู่บนใบหน้าได้ กินอาหารที่มีประโยชน์มีวิตามินช่วยลดการเกิดสิว และพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดความร้อนเพื่อไม่ให้เหงื่อออกง่าย แต่ถ้าทำไมได้ก็ควรป้องกันแสงแดดด้วยการใช้ครีมกันแดด คอยใช้ร่มเมื่อออกไปข้างนอก หากเปลี่ยนพฤติกรรมได้จะช่วยลดการเกิดสิวผด สิวประเภทอื่นๆ อย่าง สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวไม่มีหัวได้

ถ้าลองรักษาด้วยวิธีพวกนี้แล้วไม่หายแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาสิวผด เนื่องจากอาจเป็นสิวผดแบบรุนแรงมีอาการอักเสบที่รูขุมขนทำให้สามารถรักษาให้สิวผดหายได้ยาก 

สรุป

สิวผดเกิดได้จากหลายสาเหตุแต่มักเกิดจากเหงื่อผสมกับสิ่งสกปรก หรือเชื้อราบนผิวที่มากจนเกินไปทำให้สิวขึ้นมาเป็นตุ่มบนผิวหนังได้หลายๆ ที่ทั่วร่างกาย ลักษณะคล้ายผื่นกับสิวอุดตัน ซึ่งสิวผดสามารถหายไปเองได้แต่อาจเกิดซ้ำขึ้นมาอีกได้ จึงควรรู้วิธีป้องกันสิวไม่ให้เกิดซ้ำถ้าอยากให้สิวผดหายขาดก็มีวิธีรักษาสิวผดหลายวิธีอย่างการเปลี่ยนพฤติกรรม ล้างหน้าให้สะอาดค่ะ