วิธีแก้ผิวหน้าหย่อนคล้อย ไม่กระชับ มีแบบไหนบ้าง

มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด เกิดริ้วรอย คิ้วตก ตาตก หรือผิวหย่อนคล้อยทั้งๆ ยังอายุน้อยอยู่รู้สึกกังวล อยากแก้ไขปัญหาในบทความนี้ได้รวมวิธีการแก้ปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย ผิวหย่อนคล้อยมาให้แล้วค่ะ

สารบัญ

• ผิวหน้าหย่อนคล้อยดูอย่างไร
• สาเหตุที่ผิวหน้าหย่อนคล้อย
• วิธีแก้ไขหน้าหย่อนคล้อย
• สรุป

ผิวหน้าหย่อนคล้อยดูอย่างไร

หน้าหย่อนคล้อยสามารถสังเกตได้จากความยืดหยุ่นของผิวหากรู้สึกว่าผิวเต่งตึงน้อยลงกว่าเดิมผิวหนังเริ่มตกลง กรอบหน้าไม่ชัดมองไม่เห็นกราม มีรอยพับร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก รูปหน้าเปลี่ยนไม่เหมือนเดิม เปลือกตาเริ่มหนักขึ้นลืมตายาก แปลว่าผิวหน้าตอนนี้กำลังหย่อนคล้อยอยู่

สาเหตุที่ผิวหย่อนคล้อย

หน้าหย่อนคล้อย ผิวหย่อนคล้อยเกิดจากสาเหตุดังนี้

• อายุ

  เมื่ออายุมากขึ้นจะคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวที่ช่วยเรื่องความกระชับและยืดหยุ่นจะเริ่มผลิตได้น้อยลง เริ่มสูญเสียไปเรื่อยๆ โครงสร้างใบหน้าอ่อนแอลงทำให้ผิวหย่อนคล้อยไม่เต่งตึงเหมือนเมื่อก่อน

• กรรมพันธุ์

  บางคนอาจจะมีผิวที่ยืดหยุ่นน้อยกว่าปกติและโครงสร้างใบหน้าไม่แข็งแรงอ่อนแอ เนื่องจากกรรมพันธุ์ที่ได้รับมาทำให้ใบหน้ามีโอกาสหย่อนคล้อยได้ไวและมากกว่าคนอื่น

• แรงโน้มถ่วง

  บนโลกนั้นมีแรงโน้มถ่วงอยู่ซึ่งทำให้ผิวของเราจะค่อยๆ ถูกดึง ถูกยืดลงไปตามแรงโน้มถ่วงของโลก และสาเหตุนี้มักเกิดได้ไวกับคนที่มีผิวที่บางไม่แข็งแรง

• แสงแดด

  รังสียูวีในแสงแดดเป็นตัวเร่งให้ผิวเสื่อมสภาพได้ไวขึ้น นำไปสู่การหย่อนคล้อยของผิวเนื่องจากรังสียูวีเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว

• ไขมัน

  ชั้นไขมันในผิวหนังลดน้อยลงมากจนทำให้ผิวหน้าหย่อนคล้อย ผิวเกิดการยุบตัว ไม่กระชับเหมือนเดิมทำให้ใบหน้าหย่อนคล้อย

• กิจวัตรประจำวัน

  การสูบบุหรี่ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและคอลลาเจน ทำให้ผิวหย่อนคล้อยได้ไวกว่าปกติ

วิธีแก้ไขหน้าหย่อนคล้อย

วิธีแก้ปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยให้ยกกระชับขึ้นมีด้วยกันหลายวิธี โดยมีดังนี้

• ร้อยไหม

ร้อยไหมเป็นวิธีที่นิยมใช้ยกกระชับ แก้ไขหน้าหย่อนคล้อย โดยจะทำการสอดไหมเงี่ยงเข้าไปบริเวณที่ต้องการยกกระชับ จากนั้นไหมก็ยึดเกาะกับชั้นผิวด้วยเงี่ยงของไหมเมื่อดึงไหมขึ้นผิวก็จะถูกยกตามเส้นไหมที่ได้ถูกสอดเข้าไป สามารถยกกระชับใบหน้าได้ทั้งหน้า ยังช่วยลดริ้วรอย และช่วยฟื้นฟูผิวกระตุ้นคอลลาเจน ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 6 – 24 เดือนขึ้นอยู่กับชนิดไหม

• โบท็อกซ์

การฉีดโบท็อกซ์เพื่อยกกระชับจะเป็นการฉีดโบท็อกซ์ลิฟกรอบหน้าให้บริเวณกรอบหน้าหย่อนคล้อยกระชับขึ้น จะฉีดเข้าไปที่ผิวชั้นตื้นบริเวณกรอบหน้า ซึ่งทำให้ผิวหนังบริเวณกรอบหน้าหดตัวกระชับขึ้นเห็นกรอบหน้าได้ชัด สามารถอยู่ได้นานถึง 4 – 8 เดือนขึ้นอยู่กับยี่ห้อโบท็อกซ์

• ฟิลเลอร์

การฉีดฟิลเลอร์ยกกระชับหน้าโดยจะฉีดเข้าไปที่โครงสร้างของผิวบริเวณที่หย่อนคล้อย เช่น ถ้าฉีดบริเวณขมับนอกจากจะทำให้ขมับเต็มขึ้น ยังสามารถช่วยยกคิ้ว ยกหางตาให้สูงขึ้นได้เล็กน้อย และถ้าฉีดบริเวณแก้มส้มสามารถช่วยยกกระชับใบหน้าได้หลายจุด ทั้งยกกระชับแก้มที่หย่อนคล้อย และยกกระชับร่องน้ำหมากกับร่องแก้ม

• สารกระตุ้นคอลลาเจน

การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนจะช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิว ปรับโครงสร้างผิวจากภายใน ทำให้ผิวกระชับขึ้น ลดความหย่อนคล้อยได้ และยังสามารถแก้ปัญหาริ้วรอยร่องลึก ซึ่งในปัจจุบันมีให้เลือกใช้หลากหลายมากเช่น Juvelook, Gouri, Sculptra, Radiesse

• เครื่องยกกระชับหน้า

เครื่องยกกระชับหน้าอย่าง Ulthera, Hifu, Thermage สามารถยกกระชับชั้นผิว ปรับกรอบหน้าให้เห็นชัดขึ้น ลดริ้วรอย และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้หน้าวีเชฟเรียวสวย ผิวหน้าไม่หย่อนคล้อยกลับมาหน้าอ่อนกว่าวัย ซึ่งเป็นหัตถการที่ไม่ใช้เข็ม หรือผ่าตัด

• ผ่าตัดดึงหน้า

เป็นการทำศัลยกรรมเพื่อดึงยกใบหน้าที่หย่อนคล้อย แก้มย้อยให้กลับไปอยู่ในจุดที่ควรอยู่ เหมาะสำหรับคนที่มีใบหน้าหย่อนคล้อยอย่างหนัก และหลายจุด เพราะวิธีนี้จะมีการตัดผิวหนังส่วนเกินออก หลังทำเสร็จแล้วจะเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจนแต่ต้องพักฟื้นนานและดูแลแผลผ่าตัดให้สะอาด

• ออกกำลังกายหน้า

เป็นวิธีที่สามารถทำได้ทุกวันที่บ้านยกกระชับใบหน้าหย่อนคล้อยให้กระชับขึ้น โดยมีท่าดังนี้

ท่าปากจู๋

ดูดแก้มให้ตอบได้มากที่สุดจนปากจู๋ แล้วค้างไว้ประมาณ 10 วินาที จากนั้นอ้าปากให้กว้างได้มากที่สุดแล้วค้างประมาณ 10 วินาที ทำซ้ำไปมาประมาณ 5 ครั้ง จะช่วยยกกระชับแก้ม กราม บริเวณปากไม่ให้หย่อนคล้อย

ท่ายกแก้ม

วางปลายนิ้วไว้ที่โหนกแก้มแล้วยิ้มแบบไม่เห็นฟันให้กว้างที่สุดเพื่อยกแก้มขึ้นโดยมีแรงต้านจากปลายนิ้ว ค้างประมาณ 2 – 3 ทำซ้ำไปมา 5 – 6 ครั้ง ช่วยยกกระชับแก้มไม่ให้หย่อนคล้อยได้

ท่ายกคาง

เงยหน้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จนรู้สึกตึงสุดๆ ทำค้างไว้ประมาณ 10 – 15 วินาที ทำซ้ำไปมาหลายๆ รอบ ช่วยยกกระชับใบหน้า ลำคอ และเหนียง ให้ผิวหน้าไม่หย่อนคล้อยได้

แต่การออกกำลังใบหน้าเป็นวิธี เนื่องจากเป็นวิธีที่เห็นผลลัพธ์ช้าจึงต้องทำอย่างเป็นประจำทุกวันถึงจะเริ่มเห็นผลลัพธ์

สรุป

ผิวจะเริ่มหย่อนคล้อยเมื่ออายุมากขึ้นเพราะความยืดหยุ่นน้อยลงทำให้ผิวตกลง สามารถแก้ไขหน้าหย่อนคล้อยได้หลายวิธีทั้งวิธีที่เห็นผลเร็วอย่างการร้อยไหม ฉีดฟิลเลอร์ หรือออกกำลังกายหน้าเพื่อลดความหย่อนคล้อยได้ หากตัดสินใจไม่ได้ว่าควรเลือกแก้ไขด้วยวิธีไหนดีสามารถสอบถามแพทย์ก่อนทำได้ค่ะ