หลายท่านที่ร้อยไหมมาหรือกำลังตัดสินใจจะร้อยไหม มีข้อสงสัยว่าร้อยไหมไปแล้วจะสามารถทานปลาร้าได้หรือไม่ ทานแล้วจะมีผลเสียอย่างไรบ้าง แล้วมีอาหารอย่างอื่นอะไรบ้างที่ทานได้หรือไม่ได้ หมอจะมาตอบข้อสงสัยกันค่ะ
หลังร้อยไหมกินปลาร้าได้ไหม
หลังการร้อยไหมควรงดปลาร้า อาหารหมักดองไปก่อนในช่วงระยะเวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์หลังการร้อยไหม เพราะปลาร้านั้นเป็นอาหารแสลงที่เมื่อกินเข้าไปแล้วจะกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบมากขึ้น แผลหายช้าลง และอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนทำให้ติดเชื้อได้ในขณะที่แผลร้อยไหมยังไม่หายดี
นอกจากควรจะงดกินปลาร้าแล้วยังควรงดแอลกอฮอล์ อาหารดิบ อาหารดองต่างๆ เช่น ผักดอง แหนม และอาหารรสจัดที่มีความเผ็ด หรือเค็มมากๆ เช่นส้มตำ ยำ เพราะจะทำให้อาการหน้าบวมหลังร้อยไหมบวมมากขึ้นกว่าปกติ และหายบวมได้ช้าลงค่ะ
อ่านบทความเพิ่มเติม : ร้อยไหมบวมกี่วัน
อาหารที่แนะนำหลังการร้อยไหม
- กินอาหารปรุงสุก ไม่ควรเป็นอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ
- กินอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ นม ปลา เพราะจะช่วยซ่อมแซม สมานแผลไวขึ้น
- กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก สังกะสี เช่น ข้าวกล้อง มันฝรั่ง มะเขือเทศ เพราะช่วยผลิตเซลล์ผิวใหม่ แผลหายไว
- น้ำใบบัวบก น้ำฟักทอง น้ำมะพร้าวสด เพราะช่วยลดอาการบวมได้
- อาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระต่างๆ คอลลาเจน วิตามินซี
สรุป
หลังร้อยไหมควรงดปลาร้า 1 – 2 สัปดาห์ รวมถึงอาการรสเผ็ด อาหารรสเค็ม อาหารหมักดอง และแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะทำให้ใบหน้าบวมขึ้นได้ อาการอักเสบหายได้ช้าลง หรืออาจเกิดการติดเชื้อได้อาหารไม่สะอาด ดังนั้นควรรู้วิธีดูแลหลังร้อยไหมเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงค่ะ
