ปัญหาขมับตอบหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้หน้าแก่ และเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้ามที่จะแก้ไข หากรู้สึกว่าใบหน้ามีโหนกแก้มใหญ่ หน้าดูมีอายุ การแก้ไขขมับตอบจะช่วยได้ โดยสาเหตุของขมับตอบเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรได้บ้าง หมอรวบรวมมาให้ในบทความนี้ค่ะ
สารบัญ
บริเวณขมับคือส่วนไหน

ตำแหน่งของขมับเป็นลักษณะพื้นที่สี่เหลี่ยมที่อยู่บริเวณด้านข้างของใบหน้าถัดจากดวงตา โดยมีขอบเขตดังนี้
- ด้านบน : ขอบของกระดูกหน้าผาก (Frontal bone)
- ด้านใน : ขอบนอกของกระดูกเบ้าตา (External orbital rim)
- ด้านนอก : ไรผม (Hairline)
- ด้านล่าง : ขอบบนของกระดูกโหนกแก้ม (Upper border of zygomatic arch)
ขมับตอบ ขมับยุบ เกิดจากอะไร
ลักษณะขมับตอบ ขมับยุบสามารถพบได้ทุกช่วงวัยโดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงของรูปหน้าตามช่วงวัย หากพบในอายุน้อยมักเกิดจากปัญหาสรีระช่วงขมับที้เว้าลึกเข้าไป โดยสาเหตุของขมับตอบหมอรวบรวมให้เป็นหัวข้อหลักดังนี้

- กระดูกขมับ (Temporal Bone) แนวกระดูกช่วงขมับเว้าลึกลงไปสามารถพบได้ตั้งแต่เด็กตามพันธุกรรม หรือ กระดูกฝ่อยุบตัวลงเป็นความเสื่อมตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น
- กล้ามเนื้อขมับ (Temporalis Muscle) กล้ามเนื้อบริเวณขมับฝ่อตัวลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น หรือเกิดจากการฉีดโบท็อกซ์ที่กล้ามเนื้อขมับเพื่อรักษาไมเกรน หรือ เพื่อความสวยงาม
- ไขมับช่วงขมับ (Temporal Fat Patch) ไขมันมีการฝ่อตัวลงตามช่วงวัยที่มากขึ้น หรือ หากน้ำหนักลดลงเยอะ ผอมลง จะพบขมับตอบได้เช่นเดียวกัน
รู้ได้อย่างไรว่ามีขมับตอบ ขมับยุบ

วิธีสังเกตว่าขมับของเราตอนนี้นั้นตอบหรือยุบไหม ให้ถ่ายรูปหน้าตรง หรือ ยืนส่องกระจกให้เห็นหน้าตรง หากใบหน้ามีลักษณะขมับตอบจะสังเกตพบสิ่งเหล่านี้
- บริเวณขมับดูหายเข้าไป หรือยุบลง
- โหนกแก้มดูเด่นชัดที่สุดบนใบหน้า
- เห็นแนวกระดูกหน้าผากด้านข้างชัด
และอีกหนึ่งวิธีคือ จับบริเวณขมับแล้วถ้าขมับบุ๋มลงไปคือบ่งบอกว่าขมับยุบ หากไม่มั่นใจสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินใบหน้าวิธีการแก้ไขที่ถูกต้องค่ะ
โหงวเฮ้งขมับที่ดี

ในตำราโหงวเฮ้งจะบอกว่าแต่ละจุดบนใบหน้ามีความหมายและส่งผลต่อชีวิตไปตามลักษณะของใบหน้า ซึ่งอาจจะทำให้ชีวิตดี หรือชีวิตแย่ก็ได้ ดังนั้นการมีลักษณะใบหน้าตามโหงวเฮ้งที่ดีจึงเป็นเรื่องดี ซึ่งบริเวณขมับจะเป็นจุดที่บ่งบอกถึงลักษณะคู่ครอง คู่ชีวิตว่าจะเป็นแบบไหน ส่งเสริมกันไหม มีความสุขไหม

- โหวงเฮ้งขมับที่ไม่ดี มีลักษณะขมับยุบ ขมับตอบ บริเวณขมับไม่เต็ม มีกระดูกโปน โหนกแก้มเด่นชัด คนที่มีลักษณะแบบนี้จะอาภัพรัก มีปัญหากับคู่ครอง ชีวิตคู่ไม่ราบรื่น

- โหงวเฮ้งขมับที่ดี ควรมีลักษณะเต็ม ขมับไม่ควรยุบ หรือตอบบุ๋มลงไป ลักษณะขมับแบบที่เต็มไม่เป็นแอ่งแสดงถึงการมีวาสนาดี มีคู่ครองส่งเสริมด้านการเงินให้อยู่สุขสบาย อุดมสมบูรณ์ พบแต่ความสุข ไม่ค่อยความเครียด
ฉีดฟิลเลอร์แก้ไขขมับตอบ ขมับยุบ

การฉีดฟิลเลอร์ขมับเป็นการฉีดสารเติมเต็มกรดไฮยาลูรอนิค เข้าที่บริเวณขมับ เพื่อช่วยเติมเต็มในบริเวณขมับที่เป็นแอ่งลึก แก้ปัญหาขมับยุบ ขมับตอบ และยังจะช่วยเปิดหางคิ้ว คิ้วยกขึ้น ทำให้โหนกแก้มเด่นชัดน้อยลง
นอกจากจะแก้ไขปัญหาบริเวณขมับแล้วยังช่วยแก้ไขบริเวณอื่นๆ ได้ เนื่องจากแนวกระดูก เส้นเอ็น ชั้นไขมันและกล้ามเนื้อของขมับมีความเกี่ยวข้องกับช่วงบริเวณหน้าผาก คิ้ว และโหนกแก้ม เมื่อฉีดแล้วรูปหน้าจะดูหน้าหวานขึ้น ดูสดใส อ่อนเยาว์

การเลือกเนื้อฟิลเลอร์ให้เหมาะสมกับการเติมบริเวณขมับ แนะนำเป็นเนื้อที่แข็งหรือแข็งปานกลาง มีความฟู และควรมีคุณสมบัติที่ยกกระชับใบหน้าได้ดี ไม่ควรเลือกเนื้อเจลที่มีความนิ่มจนเกินไปและมีความฟูน้อย เนื่องจากขมับตอบ ขมับยุบมีลักษณะบุ๋มเป็นแอ่งลงไป หากเลือกเนื้อฟิลเลอร์ที่ฟูน้อยจะทำให้เมื่อฉีดไปแล้วไม่ฟูสวย
แก้ไขขมับยุบ ขมับตอบด้วยการฉีดไขมัน

การฉีดไขมันขมับจะนำไขมันส่วนเกินจากบริเวณต่างๆ เช่น หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา สะโพก หรือก้น แล้วมาปั่นแยกไขมันกับเลือดแล้วคัดแยกเฉพาะสเต็มเซลล์ที่ยังมีชีวิต แล้วนำมาฉีดบริเวณที่ขมับยุบ ขมับตอบ
การฉีดไขมันมีความปลอดภัยสูงเนื่องจากเป็นไขมันของตัวเอง ไม่ได้มาจากสารทดแทน และยังสามารถฉีดได้ในปริมาณที่เยอะ แต่จำเป็นต้องมาฉีดซ้ำบ่อยๆ เพราะร่างกายมีการเผาผลาญไขมันอยู่ตลอดซึ่งอาจจะมีโอกาสที่ร่างกายจะดึงไขมันที่ฉีดไปบริเวณขมับมาใช้ได้
แก้ไขขมับตอบด้วยการศัลยกรรมเสริมซิลิโคน
เป็นการนำแผ่นซิลิโคนเสริมเข้าไปบริเวณช่องว่างขมับ ซึ่งซิลิโคนที่ใช้ในปัจจุบันมีความปลอดภัยสูง ออกแบบมาสำหรับบริเวณขมับโดยเฉพาะ การทำศัลยกรรมนี้เป็นวิธีการเสริมขมับแบบถาวร และจะมีแผลบริเวณช่วงไรผม แนะนำทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อที่จะไม่เกิดผลข้างเคียงในอนาคต
เปรียบเทียบฟิลเลอร์ขมับ เติมไขมันขมับ และ เสริมซิลิโคนขมับ
ทั้ง 3 วิธีสามารถแก้ปัญหาขมับตอบ ขมับยุบได้ แต่มีข้อดีข้อเสียต่างกันดังนี้
ฉีดฟิลเลอร์ขมับ
- ฉีดโดยใช้สารกรดไฮยาลูรอนิคที่ปลอดภัย สามารถสลายได้เองไม่มีสารตกค้าง
- อาจจะมีอาการแพ้เล็กน้อยในบางคน
- มีความเป็นธรรมชาติ ไม่เป็นก้อน
- เห็นผลลัพธ์ทันทีหลังฉีดฟิลเลอร์
- ไม่ต้องพักฟื้น
- อาจจะบวมหลังฉีดฟิลเลอร์ แต่จะหายไปเองภายใน 1 สัปดาห์
- สามารถกลับมาฉีดซ้ำได้ หลังฟิลเลอร์เข้าที่ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์
- เติมฟิลเลอร์ในบริเวณแนวกระดูกยุบได้
- ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 6 – 24 เดือน
- ราคาค่อนข้างสูงหากขมับตอบ ขมับยุบเยอะ

เติมไขมันขมับ
- เป็นการดูดไขมันตัวเองจากบริเวณอื่นๆ มาฉีดที่ขมับ
- ลดความเสี่ยงจากอาการแพ้ เพราะใช้ไขมันตัวเอง
- มีแผลในตำแหน่งที่มีการดูดไขมันมาใช้
- อาจจะต้องทำซ้ำหลายๆ ครั้ง เพราะร่างกายอาจดึงไขมันไปใช้
- หลังทำเสร็จใบหน้าจะบวมแล้วค่อยๆเข้าที่ภายใน 3 เดือน
- อาจเกิดปัญหาผิวไม่เรียบเสมอกัน
- ไม่สามารถฉีดไขมันเติมได้ในบริเวณที่กระดูกยุบตัวลง
- ราคาถูกกว่าฟิลเลอร์หากขมับยุบ ขมับตอบเยอะ
เสริมซิลิโคนขมับ
- เป็นการใส่แผ่นซิลิโคนเข้าไปเติมเต็มบริเวณขมับ
- ให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานกว่าเมื่อเทียบกับการเติมฟิลเลอร์และการเติมไขมัน
- มีแผลบริเวณไรผม อาจเป็นแผลเป็นได้
- ใช้เวลาพักฟื้นนานกว่าการเติมฟิลเลอร์และการเติมไขมัน
- มีโอกาสเคลื่อนได้ และเกิดผลข้างเคียงหลังทำ หากแพทย์ไม่เชี่ยวชาญ
- เหมาะกับคนไข้ที่มีผิวหนา ไม่ค่อยเหมาะกับคนไข้ผิวบางเพราะอาจเห็นขอบซิลิโคนได้
สรุป
ขมับตอบ ขมับยุบเกิดจากสาเหตุหลักๆคือแนวกระดูก ชั้นกล้ามเนื้อ และชั้นไขมันยุบตัวลงจากความเสื่อมตามช่วงวัย ทำให้ใบหน้าไม่อ่อนเยาว์ เห็นโหนกแก้มชัดเจน โดยสามารถแก้ไขได้ทั้งหมด 3 วิธี คือ การเติมฟิลเลอร์ขมับ การเติมไขมันขมับ และ การทำศัลยกรรมเสริมซิลิโคนขมับ แต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันและนำเลือกให้เหมาะสมกับตัวเราหรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการตัดสินใจค่ะ
