fbpx

หยุด “ปัญหาสิว” ภายใต้หน้ากากอนามัย

หยุด “ปัญหาสิว” ภายใต้หน้ากากอนามัย 😷
👩🏻‍⚕️ เป็นกันอยู่ใช่มั้ยคะ ใส่หน้ากากอนามัยละสิวขึ้น‼️ สาเหตุหลักเลยคือ 👉🏻การเสียดสีและความอับชื้น👈🏻 ค่ะ หมอจะมาแนะนำวิธีง่ายๆในการลดโอกาสเกิดสิวจากหน้ากากอนามัยค่ะ
✅ กรณีใช้ surgical mask
👉🏻 แนะนำให้ใช้กระดาษเช็ดหน้า (facial tissue) ที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มและบางเบา คั่นรองไว้ระหว่างหน้ากากอนามัยและใบหน้า ที่สำคัญ “ควรเปลี่ยนทุกชั่วโมงหรือทุกครั้งที่เริ่มอับชื้น”
✅ กรณีใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้า
👉🏻 ควรเลือกผ้าที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มสบาย ไม่หยาบ ซึ่งแนะนำเป็นผ้าคอตตอน (cotton) เพราะระบายอากาศได้ดีไม่อับชื้น ลดโอกาสเกิดการระคายเคืองกับผิวมากกว่าผ้าชนิดอื่นๆ
✅ ถ้าอยู่คนเดียวในสถานที่ที่ไม่มีความเสี่ยง ควรถอดหน้ากากอนามัย ให้ผิวได้ถ่ายเทเพื่อลดความอับชื้น
❌ ไม่ควรสัมผัสหรือขยับหน้ากากอนามัยบ่อยๆ ถ้าไม่จำเป็น
❌ ไม่ถอดหน้ากากอนามัยเข้าๆออกๆ เพราะจะเพิ่มการเสียดสีและเพิ่มโอกาสการติดเชื้อ
❌ พยายามเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศร้อนและอับ ซึ่งจะทำให้เหงื่อออกมาก เกิดการอุดตันได้

👩🏻‍⚕️ ใช้ให้ถูกเพื่อลดสิวนะคะ ดูแลสุขภาพแล้วต้องอย่าลืมดูแลผิวหน้าให้ดีด้วยนะคะ อย่าลืมนะช่วงนี้คลินิกปิดอยู่ ต้องดูแลตัวเองก่อน 😁